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男女疏忽了这件事,感情会越磨越淡

时间:2024-06-14 00:06:50 出处:探索阅读(143)

甜甜的男女爱情,总是疏忽带给人无限遐想。

我们在刚刚进入一段关系时,感情总是男女忍不住会对关系、伴侣产生美好的疏忽期待,想要伴侣给我们最幸福的感情恋爱体验,想要爱情长长久久,男女想要和伴侣恩爱两不疑……

可惜的疏忽是,没有什么关系是感情一劳永逸的,也从来没有完美的男女爱情,过高的疏忽期待会让我们毁坏一段关系。

最近,感情曾经热播的男女宫斗剧《如懿传》又被网友们翻出来讨论,剧中周迅饰演的疏忽皇后如懿原本是皇帝的青梅竹马、和皇帝感情深厚,感情但时过境迁,两人渐行渐远、感情越来越淡,最终如懿断发激怒皇帝,她的后位被废。

大家普遍认为如懿这个角色非常内耗和拧巴,维护不好这段关系。其实,若我们整体来分析如懿的心路历程,会发现她是被高期待束缚了自己的心。

她因为和皇帝有年少时的情分,便期待着这份情分一直存在,永远不会改变。

可是后宫、前朝牵一发而动全身,尤其皇帝作为天下共主,要考虑太多的利益牵扯,小情小爱在此时便顾及不上了。

寻常夫妻就算结了婚也需要时常沟通,否则一定会有误会滋生。

而如懿却期待自己什么都不说,皇帝就能明白自己的心意、相信自己的忠诚。

当她被有心之人陷害时,她毫无招架之力,既不会辩解,也不会正向沟通,只会生闷气,结果自然和皇帝越来越疏远。

当一个人总是怀有不切实际的期待,就会失去主观能动性,总以一成不变的眼光看待关系,而不想着主动做点什么,她在关系里必然会越来越被动。

那么,伤害关系的高期待主要都有哪些呢?



01

期待两个人的爱情一直轰轰烈烈

任何事情都是不断发展变化的,有可能变得更好,也有可能变得更差。

爱情更是会经历起起伏伏,热恋时两人会有十足的激情、整天都想腻在一起,可随着时间渐渐流逝,两人的熟悉度增进,关系变得安稳,爱情就会从激情之爱变成陪伴之爱。

可有的人接受不了这种平淡的爱,以为这是爱意消失的征兆,期待两人的感情能永远维持在高峰状态,这显然是不切实际的。

在对方比较空闲或者心情比较好的时候,他可能会有更多时间关注你,你们的相处也会非常甜蜜,可是随着生活压力的增加、伴侣被各种琐事等多方面因素影响,自然对关系也没那么上心了,此时若你还期待对方爱自己爱得轰轰烈烈,无疑会为难对方。

如果对爱情抱着这种期待,我们的心理承受力就会很低,关系里发生一点点变化都会让我们患得患失,这种紧张也会对伴侣造成压力。

他回你短信晚了一些,你就怀疑他是不是不爱你;他今天到家没有主动跟你说话,你怀疑他是不是变心;他跟你聊天时走神,你怀疑他是不是在想别人……

你越是害怕他不再爱你,时不时质问他、指责他,他就越会觉得和你在一起很有压力,害怕跟你相处,于是渐渐和你疏离,而这种疏离又让你更加深信他确实不爱你了,你的心情也随之更加低落。

高期待会让人忍不住对伴侣施加压力,压力也让两人关系更加疏离,形成恶性循环。

唯一的破解之法是接纳爱情就是会变淡的事实,淡定地看待关系的变化,或许你会发现,当你以为你们没有那么深的感情时,关系又会峰回路转发生转机。



02

期待伴侣十分完美

最近一部叫《新生》的悬疑反诈剧出圈了,剧中井柏然饰演的主人公可是个聪明绝顶的骗子,用各种手段伪造自己的学历和身份。

在外人看来他是个英俊潇洒、名校毕业的海归,家境出众,父亲是手握实权的官员,于是他受到了一位大老板的青睐,那位大老板迫不及待要把女儿嫁给他,他却顺势骗取大老板的钱财,导致对方人财两空。

虽说是电视剧里虚构的故事,却也道出了一个真理:完美的伴侣是不存在的,如果一个人高大英俊、家世显赫、温柔体贴还对你一心一意,你就要提高警惕、当心上当了。

在日常生活中,我们很难碰到这样如偶像剧男主角一样的伴侣,但我们依然容易对伴侣产生过高期待,会把我们心中的完美伴侣形象投射到对方身上。

比如当我们的伴侣大多数时间都表现得温柔有耐心,我们就会忍不住期待他永远这么温柔,在任何情况下都能很有耐心;

如果我们的伴侣曾经表现得非常有责任感、总能为我们打点好一切,我们也很容易期待他能一直为我们遮风挡雨,把我们呵护在手心……

可惜所有人都有脆弱的一面,任何人的耐心也都是有限的,这种不切实际的期待一定会让我们感到失望、失落,这样我们对伴侣的评价也就忽高忽低、有失偏颇,时而我们会觉得他是最理想的伴侣,时而又觉得怎么瞎了眼看上他……

而放下高期待,你才能如实地看见这个人的优缺点,看见他的局限在哪里、优势在哪里,再根据你自己的具体情况客观地分析此人和你的适配度,你既不会轻易被渣男骗,也不会错过一段还不错的感情。



03

期待自己能完全满足伴侣

第三种常见的高期待,就是我们对于自己的期待值过高,总想要自己做一个完美的伴侣,满足对方的一切需求。

比如许多女生在关系里都不敢拒绝对方,对伴侣的要求几乎是有求必应,哪怕有些要求已经很过分、或者严重压榨了她们自身的利益。

很多人奇怪为什么这些女生会傻成这样,无怨无悔为对方付出那么多,究其原因,就在于她们对自己的期待很不切实际。

没有人可以完全满足另一个人,因为人的欲望是无穷无尽的,一个成年人可以自己想办法满足自己,而不是把这种责任强加给对方。

你期待能满足伴侣,他就会敏锐地利用你这种期待,你的妥协都是在喂养对方的野心和贪欲。

还有许多女生有种圣母情结,很希望能凭一己之力挽救伴侣于水火之中,她们期待自己能拯救对方,却不知这种期待是不可能达成的。

一个人只有自己想要自救,才能被其他人帮助,而如果我们碰到的是那种毫无上进心、根本不想脱离苦海的人,你的圣母情结只会被对方大肆利用,他会各种压榨你,直到将你榨干。

放下对自己的高期待,接受自己只是个普通人,也会自私,也有缺点,我们才能理性看待对方的需求和这段关系,跟随自己的心情决定要不要满足对方。

在关系里,对伴侣或对方有所期待是正常的,但我们也需要学会调整预期,让自己的期待保持在一个比较理性的范围。

如果期待落空,我们更要学会面对现实,以现实为基准来解决问题,而不是以期待值作为标准去要求自己和对方。如此,我们的关系才能越来越顺利。

作者 | 止水 疗愈师,拥有中科院心理咨询师资格证,IHNMA 国际催眠师资格证,致力于探索人性的深邃与伟大。

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